Herzsport

Training für Herz und Kreislauf

Unser Herzsport richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, internistische Erkrankungen und nach Herzoperationen. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit wieder zu stabilisieren und zu steigern.

Was Sie erwartet

• Ausdauer- und Kräftigungsübungen in angepasster Intensität
• Regelmäßige Kontrolle von Blutdruck und Herzfrequenz
• Betreuung durch geschulte Übungsleiter, teilweise mit ärztlicher Begleitung
• Entspannungs- und Atemübungen zum Stressabbau

Für wen ist dieser Kurs geeignet

Für Personen mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, auch nach Operationen zur Rehabilitation.