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Weihnachtswünsche12.12.2023 Liebe Vereinssportler, Wir wünschen euch allen ein gemütliches Weihnachtsfest im Kreis eurer Lieben und einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Auch im kommenden Jahr unterstützen wir euch gern, eure Ziele wie Gesundheit, Fitness, Schmerzfreiheit, und Bewegungsfreiheit, zu erreichen. Euer ANIMO-Vereins Team [WEITERLESEN] Weihnachtsmarkt am 04.12.202314.11.2023 Liebe Vereinssportler, unser diesjähriger Weihnachtsmarkt am 04.12.2023 öffnet seine Tore ab 14 Uhr im Erdgeschoss des ANIMO. Auch in diesem Jahr haben wir verschiede Stände, mit: Vogelhäuschen, Honig, Weihnachtskarten (auch zum selbstgestalten), Töpferware, Bücher, eine Keltenküche, und natürlich Kuchen, Stollen, belegte... [WEITERLESEN] |
Liebe Vereinsmitglieder!
Wir wünschen Euch ein gesundes, erfolgreiches Jahr 2022.
Wieder ist ein Jahr vergangen, in dem wir neue Herausforderungen bewältigt haben und daran gewachsen sind.
Aufgrund der Maßnahmen war es für uns alle extrem schwierig, den vollen Kursbetrieb und das Vereinsleben aufrecht zu erhalten. Kreative Lösungen mussten gefunden werden und oft war Flexibilität gefragt.
Wir sind euch dankbar für eure Kooperationsbereitschaft und euer Verständnis! Durch eure Treue und Unterstützung konnten wir auch die 6 Monate Kurzarbeit überstehen.
Wir freuen uns in diesem Jahr wieder gemeinsam sporteln zu können und hoffen auch auf ein Sommerfest oder andere gemeinsame Unternehmungen.
Bleibt sportbegeistert und gesund!
Euer ANIMO Vereinsteam
Sächsische Coronaverordnung ab 13.12.2021- 14.01.2022
Liebe Vereinsmitglieder,
o. a. Verordnung besagt: " Der ärztlich verordnete Rehabilitationssport ( mit Rezept) in zertifizierten Gruppen darf weiterhin durchgeführt werden. Es gilt für alle die 3G-Regel."
Ohne Verordnung ist bis einschließlich 14.01.2022 leider keine Teilnahme am Kurs möglich.
5 Gründe, warum Sport im Winter besonders wichtig ist
1. Verstärker für dein Immunsystem:
jede Sekunde körperlicher Belastung stimuliert und aktiviert unsere Abwehrzellen
2. Waffe gegen Kälte:
Krafttraining lässt deine Muskeln wachsen, diese funktionieren wie eine „innere Heizung“
3. Fettverbrennung:
deine Muskeln verbrennen rund um die Uhr Kalorien, bei den vielen Plätzchen ein willkommener Ausgleich
4. Fitness fürs Gehirn:
unterschiedliche Bewegung bringt unser Gehirn auf Trapp, die Nerven müssen ständig miteinander „kommunizieren“, das ist Training fürs Gehirn
5. Hormonflash:
gerade in der dunklen Jahreszeit sind die Glückshormone, Endorphine, die nach dem Training unser Blut fluten ein willkommener Stimmungsaufheller
Liebe Vereinssportler,
wir haben unseren Kursplan den aktuellen Bedingungen angepasst. Gerätetraining fällt leider aus. Die Dienstag-Kurse 9.00 Uhr und 9.15 Uhr sind zusammengelegt.
Die Herzsportkurse sind auf eine Stunde ohne Gerätetraining verkürzt.
Der aktuelle Plan ist unter "Gruppen" auf dieser Seite ersichtlich.
Wir danken Euch für Euer Verständnis!
Euer ANIMO-Vereins-Team