Gruppen

ANIMO
Beim Training in unseren Gymnastikkursen fordern und fördern wir Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Inhalt der Kurse :
Beanspruchung der Muskulatur über gezieltes
Krafttraining
Dehnung
Mobilisation
Entspannung

Wichtig für Veränderung und Erfolg ist die Freude am Training und die Regelmäßigkeit

Physiotherapie S. Wenzel, Zillerstraße 13, Radebeul

ANIMO
In unseren Herzsport Kursen trainieren Sie unter ärztlicher Aufsicht.
Wir führen mit Ihnen Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durch.
Körperliche Aktivität, insbesondere Ausdauertraining, reduziert Risikofaktoren auch bei Herzerkrankungen. Zudem werden Schutzfaktoren aufgebaut.
Herzsport ist somit eine nahezu Nebenwirkungsfreie und sehr effektive Therapieform.

ANIMO
Bei diesen Kursen wird nach einer Erwärmung in unserem Gerätepark trainiert. Die Übungsleiter geben Ihnen dabei konkrete Hilfestellungen um bestmöglichste Ergebnisse zu erzielen.
In den Kraft und Gymnastik Kursen trainieren ausschließlich unsere Vereinsmitglieder, da diese Kurse nicht durch die Krankenkasse unterstützt werden.